Workout Community

Also Andi, da du ja immernoch mit deinen Armen unzufrieden bist, hier ein paar Tipps falls man das so nennen kann.

1. Das Äußerliche ist nicht alles.

2. Geh ins Gym oder mach Workouts zuhause(wie ich).

3. Achte auf deine Ernährung (Proteine sind zum Muskelnaufbauen sehr wichtig).

4. Glaub an dich und höre nicht auf. Zieh alles bis zum Ende durch, auch wenn du nicht mehr kannst. So wirst du bessere Resultate erzie… Weiterlesen

Leute, ich werde beim Sport immer so schnell rot im Gesicht😭 ob es mich belastet hat oder nd, egal ich werde einfach rot wie eine Tomate🥲 Sogar, ist zwar lange her, aber man musste mal so in Gruppen so zu einer Gruppe das Workout vorstellen, die mussten dann so Feedback geben. Der Junge aus der anderen Gruppe, hat so gefragt, wie schwer wir das Workout fanden. So alle meinten in Ordnung (hab nichts gesagt, da ich b… Weiterlesen