Witz

2Liter, guck mal bei mir vorbei den hab ich schon nämlich

Kein Dislike

Geklaut

Der ist doch lustig. Like

Ich kannte das vom Kurs mit 3 Litern täglich

Ich trinke aber mehr am Tag

@Lena: Du trinkst mehr als 3 Liter am Tag? Dann machst du Sport, oder?

Laut Empfehlung der European Food Safety Authority (EFSA):

Ab 14 Jahren/als Erwachsener sollte man am Tag etwa 2 bis 2,5 Liter trinken, beim Sport oder bei Hitze auch mehr. Das kann sogar die doppelte bis dreifache Menge Flüssigkeit sein, wenn die Aktivität/Hitze sehr hoch ist. 1,5 Liter am Tag zu trinken sind das Minimum plus die Flüssigkeitsaufnahme über die Nahrung. Außerdem sollte man auf sein individuelles Körpergefühl und Durstempfinden achten.

Ich fahre jeden Tag über 30 km Fahrrad und bin 17 Jahre alt

@Lena: Verstehe, dann ist die von dir getrunkene Literanzahl notwendig.