Gesundheit

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Gute narchicht:mein Bruder hat einen Führerschein

Schlechte Nachricht: ich habe mein Finger gebrochen 😅😭

Hab grad Corona Test gemacht bin positiv und das kurz vor den Ferien und meinem Geburtstag 😭😭😭

Servus. Ich bin gerade im Fitnessstudio und trainiere 2-4 mal wöchentlich, besonders meine Arme und Brustmuskeln. Es macht viel Spaß dort und macht mich müde wie ein kleines Kind. Und ich schlaf mit Muskelkater ein. Aber ich versuche weiterhin, in Top Form zu bleiben. 😂

Alter! Ich war grad bei nem Orthopäden, weil ich ne Fehlstellung beim Fuß hab und er hat gesagt, dass ich eine OP brauch, wo mir Schrauben in die Füße gesetzt werden, damit sie sich gerade drehen! So kein Bock aber ist halt notwendig. Hatte das schon mal jemand von euch? Lg Ck

Also Andi, da du ja immernoch mit deinen Armen unzufrieden bist, hier ein paar Tipps falls man das so nennen kann.

1. Das Äußerliche ist nicht alles.

2. Geh ins Gym oder mach Workouts zuhause(wie ich).

3. Achte auf deine Ernährung (Proteine sind zum Muskelnaufbauen sehr wichtig).

4. Glaub an dich und höre nicht auf. Zieh alles bis zum Ende durch, auch wenn du nicht mehr kannst. So wirst du bessere Resultate erzie… Weiterlesen

Ich werde jetzt für ein paar Tage nicht mehr online kommen da ich ins Krankenhaus muss ,also viel Spaß in den nächsten Tagen ...

Ich habe heute meine Spange bekommen und dann hab ich jetzt auch noch eine Augenentzündung 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

ich habe mein tunier nicht benndet jemand hat mich geworfen also mein gegner im flug hab ich mich auf der bauchseite gedreht weil, ich nicht auf den rücken landen darf dann bin ich nach hinten geschliffen dabei ist mein rechtes knie aufgegangen also heftig geblutet und ich musste mich vom sanitäter behandeln lassen und konnte nicht mehr kämpfen

Hi Leute, vielleicht habt ihr euch gewundert warum ich in den letzten Wochen nicht hier war. Ich habe mich verletzt und konnte deshalb nicht hier sein.

Zum Glück geht es mir jetzt besser und kann wieder etwas mit euch chatten.

10. schockierende Fakten, die ihr sicher noch nicht kennt

1. Ariana Grande ist Italienerin. Sie ist zwar in Florida geboren, aber ihre gesamte Familie kommt aus Italien. Also kann man im Grunde genommen gar nicht sagen, dass sie eine US-Amerikanische Sängerin ist.

2. Helene Fischer ist KEINE Deutsche Sängerin, da sie aus Russland kommt (trotz ihrem deutschen Namen ist sie Ausländerin und ihre Nationalität ist Rus… Weiterlesen

Wir haben Heute Trainingskämpfe gemacht und es waren nur Körpertreffer erlaubt. Ich habe versucht die Schulter meines Gegners zu treffen. Er hat versucht den Schlag zu blocken und ist dabei noch mit dem Kopf runter. Weil es ein schneller Angriff von mir war habe ich seinen Block durchbrochen und seinen Kiefer getroffen. Jetzt habe ich Schmerzen vom Handgelenk bis zur Mitte des Unterarms... Müssen demnächst zum Krankenhaus wo des dann geröntgt wird👍