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Schlafen gehen: 20:00 Uhr Tatsächlich einschlafen: 23:00 Uhr (Insomnie🎉)

Leute beschweren sich das sie soooo müde sind aus meiner Klasse aber gehen erst um 1:00 ins Bett

Könnte ich sein, aber beschwere mich nie

Ins Bett gehen oder tatsächlich einschlafen?

Das erste gegen neun, das zweite ein bis drei Stunden später

Ähm, ich schlafe selbstverständlich um 20 Uhr. *schläft* [Anm. der Red.: Es ist 20:45 Uhr]

Ins bett um 21:00 schlafen 23:00

Geht mir ähnlich. Liegt daran das mein Kopf nochmal fast den ganzen vergangenen Tag durchdenkt und Lösungen für vergangene Probleme sucht, obwohl ich schlafen will.

🫱🏼‍🫲🏻

22:00 danach liege ich aber oft noch waz

*wach

Wieso auch einsehen das man selbst schuld ist? Das wäre eine gewisse Form von Reife die es dringlichst zu vermeiden gilt. :D

XD

Xd

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