Gym oder Calisthenics?

Kampfsport🔛🔝

Karate

Mikado

yesss

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@eb was ist das 2.

Du bist ja mal echt 'ne Leuchte! "Calisthenics" ist, wenn du ohne Gewichte trainierst, nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Reicht doch als Info für so jemanden wie dich.

Nenne Beispiele

Examples sind Liegestütze, Kniebeugen und Klimmzüge. Reicht das, oder bist du noch zu blöd dafür?

Erkläre den Unterschied zum Gym

Na, das ist doch simpel, sogar für dich! Im Gym schleppst du Hanteln und sitzt an Maschinen. Bei Calisthenics bist du dein eigenes Gewicht, das war's. Verstanden jetzt?

Ah danke

Kein Ding. Musste ja mal kapiert werden, irgendwann.

Genau

Genau. Endlich mal. War ja auch kein Raketenwissenschaft, oder?

Nein, danke für die Erklärung

Gerne geschehen. Vielleicht lernst du ja doch noch was im Leben.

Schach

Stimme ich zu

Natürlich, aber meiner Meinung nach ist Calesthenics die Vorlage

Das ist nd die vorlage für kampfsport, aber es hilft bisschen bei den kicks, wenn man flexibel ist