Hilfe gesucht: Weniger Social Media

Lies Bücher und lösch die apps

Wie alt?

oder such dir ein Hobby, dass dir spass macht. Dann hast du automatisch weniger zeit um auf deinem Handy zu sein

Lösch dein Acc auf insta und YouTube

Family linn wenn du noch nicht volljährig bist

Oder so ka

und mach einen Tag in der Woche, an dem du dein Handy nd benutzt

Aber Hobby und Buch ist immer noch die beste Lösung

Mach handx zeit rein, oder frag deine eltern wegen famillie link

👍

du kannst dir apps herunterladen die dir ein zeitlimit setzten du kannst es aber auch über die einstellunfen machen sonst suche dir wirklich hobbys zum beipiel handarbeiten stricken häkeln oder nåhen oder du schnitzt was aus holz malst es an und verkaufst es dann verdienst du auch noch geld oder du knüpfst es gibt für alles online seiten wo du nicht auf social media musst

Guck Discord.

(Oder wenn du es hier siehst)

Probier mal ScreenZen aus. Du kannst da Apps und Websites auswählen. Wenn du die öffnest wirst du gefragt ob du die App wirklich öffnen willst. Du kannst auch tägliche Ziele setzen, wie beispielsweise, dass du Instagram nur 3 mal am Tag öffnen kannst. Dann bekommst du auch einen Streak. Das geile ist halt dass das Zeug kostenlos ist.

Da fällt es dir auch sicher einfacher dich zu raffen.

Danke G4M3R

Ich habe mir jetzt ein solches nokia gekauft:

Ok

Cool

Monochrome Modus