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Hab selber kein Selbstbewusstsein 😐

Allein schon, wie du diesen Beitrag geschrieben hast zeugt von nicht so viel Selbstbewusstsein. Stattdessen solltest du schreiben : habt ihr irgendwelche Tipps für mehr Selbstbewusstsein? Du bist da unter den 8 Mrd. Menschen auf der Welt nämlich nicht die einzige. Schau dir einfach auf yf ein paar Videos an. Bsp von Bodo schäfer

Habe gutes Selbstbewusstsein

Du musst einfach du selbst sein und außerdem und auf deine Stärken vertrauen

ja

ich hab viele stärken

Bin nicht so Selbstbewusst, wie ich es gern wäre.

Die Hälfte die Robin sagte wollte ich sagen 🥲😅😂 man sollte aber auch Vertrauen in sich haben, weil es bringt einem nichts Selbstbewusst zu sein ohne Vertrauen in sich zu haben

Ich habe ein großes Selbstbewusstsein, aber ich kann dir keine Tipps geben

Sehr toll Felix

Ja, tut mir leid

Ich probiere es, Robin

danielaaaa, in welcher Situation brauchst du dein Selbstbewusstsein? Bei Freunden, in der Schule, Hobby, Beruf

Ich hab Selbstbewusstsein durch Kampfsport hinzubekommen. Und manchmal kann man das auch gut faken, wenn man sich etwas nicht traut, dann aber bewusst denkt: "Scheiß drauf! Ich weiß doch, dass es das richtige ist, ich mach das jetzt einfach!"

Ich hab noch einen Tipp, aber der ist ein bisschen ungewöhnlich.

Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit, in denen du ungestört bist, kannst dir auch Musik (ohne Gesang) anmachen. Dann stellst du dir vor, wie dein bestes Ich aussehen würde. Was würde diesen Menschen ausmachen? Was würde er gut können? Welche Schwächen, die du bei dir vielleicht siehst, würden ihm fehlen? Beobachte dein bestes Ich, wie verhält sich dieser Mensch im Alltag? Und dann stell dir vor, dass du selbst hinter ihm stehst und einen Schritt nach vorne machst. Du bist jetzt er / sie, dein bestes Ich! Wie fühlst du dich damit? Was könntest du als verbesserte Version deiner selbst jetzt machen?

Klingt gut. Ich habe einfach keine Furcht, etwas falsches zu sagen. Ich geh dann zb vor die Prüfungskommission und rede einfach

Das ist ein sehr guter Tipp von Colin und auch sehr empfehlenswert wenn man das so durchführen kann.

Da aber einige nicht ruhig sein können / keine Art innerer Ruhe finden können, hier eine andere Empfehlung, die sich nicht direkt auf das Selbstbewusstsein konzentriert, aber auch hilft.

Ich würde Anfangs Meditation empfehlen, bis man sich daran, einfach ruhig zu sitzen, gewöhnt hat. Erst einfach aufs Bett setzen, die Arme in den Schoss legen, Augen schließen, ruhige Musik anschalten und ein paar Minuten so sitzen bleiben.

Dann das nach belieben immer weiter ausführen mit Armen verschränken und im Schneidersitz sitzen, keine Musik neben bei hören, in völliger Dunkelheit sitzen und länger so verbleiben.

Kann man machen, muss man aber nicht. So findet man zumindest seine Ruhe und übt sich in Geduld. Man kann auch so seine Gedanken etwas besser "sortieren" und drüber nachdenken, was man als nächstes machen will.

Ich hab mein Selbstbewusstsein im Fitnessstudio gewonnen

Ich hab mein Selbstbewusstsein verloren, weil ich als Kleinkind von meinem Vater missbraucht und durch körperlicher Gewalt traumatisiert, von meinen Freunden manchmal ausgeschlossen (manchmal machen es meine Eltern), in der Grundschule und im Kindergarten sowohl physisch als auch mental zerstört wurde.

Das hilft auch gut. Habe meins beim Kickboxen gefunden. Nur Personen die kein Selbstbewusstsein haben, muss man dann dort persönlich hinführen. Bei mir war es einer aus meinem engen Freundeskreis, der mich spontan gefragt hat, ob ich mit ihm da mal hingehen kann, weil er da nicht alleine hin wollte und die andere Person abgesagt hat. Nur wenn diese Möglichkeit nicht da ist, ist der Weg zum Fitnessstudio oder Kampfsport teilweise sehr steinig.

Das tut mir Leid nullachtneun. Aber gut, dass du dein Selbstvertrauen wiedererlangt hast. Sport kann wunder bewirken wenn man anfängt.

Danke :-)

Jap das was die anderen meinten das is gut, vor allem was Colin meinte is gut