Angst vor Schlafparalyse

Leute bin so beunruhigt.

Alles gut, ist nur ein Traum

Okay, also ich schlafe in meinem Schlafzimmer ganz normal. Also im Traum, aber bin so halbwach. Das heißt, dass sich meine Augen die ganze Zeit öffnen und schließen, wo wie wenn man müde ist, aber einschlafen möchte. Und ich bilde mir im Traum auch so ein, dass sich Schränketüren öffnen und schließen, ich auf die Uhrzeit schaue, aber bin dann doch iwie in der Vergangenheit, da ich mich verschaue, weil ich halt so halbwach bin. Ich wollte dann aufstehen, im Traum und eine Kraft hat mich hochgehoben, ich bin nach oben etwas geschwoben worden, aber ich war dann doch wieder in meinem Bett. Mein Kopf ist nach rechts zugewendet, ich versuche meinen Kopf nach links zu drehen, doch es geht nicht, ich versuche nach meiner Mama zu rufen, aber meine Stimme ist heiser und es kommt kein Ton raus. Dann habe ich es geschafft mich nach links zu drehen und ich habe mich dann mit dem Kopf auch wirklich nach links gedreht, weil ich halt so aufgestanden bin. Also guckt leute ich gehe ja so richtig früh spazieren nh, sogar im Traum habe ich daran gedacht. Es war also alles so gedoppelt gemoppelt. Und weil ich angefangen habe etwas zu schweben und es kein Ton rauskram, dachte ich also zu ist es, wenn man stirbt. Aber so kann es eh nicht sein, aber dachte ich im Traum trotzdem. Es war zu realistisch, aber auch nicht.

Ich gehe nicht mehr schlafen und auch nicht so früh raus, also um 5 Uhr, wenn dann um 5:15Uhr, da das wegen der Helligkeit noch einen Unterschied macht. Okay, wurde paar Tränen los, weil ka es war realistisch, vorallem weil ich auch in meinem Zimmer war, geschlafen habe usw. Jetzt denke ich, wo ich im "Traum" relativ am Ende die ganze Zeit meine Augen geöffnet habe, um halt sachen zuerkennen, ob das auch echt war, weil als ich auf die Uhr geschaut habe, war es 0:58 und als ich aufgewacht bin auch

Ich glaube ich bin um 0:10 eingeschlafen, denn im Traum habe ich so eine Uhrzeit gesehen. 0Uhr habe ich es definitiv nicht geschafft einzuschlafen

Leute ich weine.

Ich glaube, ich trinke mal etwas...

Ich kann wahrscheinlich wenig helfen, aber ich bin noch da. Ja, gute Idee

Was machst du denn um 5 Uhr?

Spazieren gehen

Wow, so früh schon

Ja

Was trinkst du?

Mein Traum hat glaube ich meine Gefühle etwas widerspiegelt, aber ich war kurz glaube ich vor einer Scglafparalye...da ich im Traum dachte, scheiße jetzt kommt jemand und weil ich mich am Ende halt im Traum und schlaf schwer bewegen konnte und es kein Ton gab. Aber komischerweise habe ich diesmal im Traum nicht Gebetet, was sonst automatisch geschieht

Wasser, was soll ich sonst trinken. Bruder mir kommen so unnötig die Tränen, meine Gefühle sind bissen chaotisch gerade

was soll ich sonst trinken sollte nicht so gemein rüberkommen, hab vergessen ein Emoji dahinter zu setzten🥲😭

Tut mir leid

Ok, war nur eine Frage

Ik und es sollte von mir nicht gemein klingen, eigentlich. Tut mir leidd

Hätte auch Tee sein können oder so. Egal

Sollte eig ganz normal klingen, hab aber am Ende vergessen noch ein Emoji zu setzen dsmit das nd so gemein rüberkommt, weil ich das gar nicht gemein meine

Alles ok

Ja hast auch recht, tut mir leid

Gehst du nicht schlafen?

Bze hast du es noch vor😅

Ich schlafe eigentlich schon

Hö

Bin ich nd aufgewacht

Ja, ich weiß auch nicht. Manchmal ist das Handy plötzlich an 😅

😭 Maattt, vielleicht solltest du mal gleich echt schlafen gehen und dein Handy ausschalten nh

Damit es plötzlich nicht an ist😭🥲

Ach geht schon. Es läuft bei mir immer so

Ich weiß nicht, ob das stimmt, aber man sagt, wenn man vor dem Schlafengehen Wasser trinkt, dass es eher ist, dass man sich an seinem Traum erinnert als sonst

💀 Wie viel schläfsz du denn??!

Und um wie viel muss du aufwachen?

Hm das ist mir noch nicht aufgefallen

Bzw wenn du die ganze Nacht wach bleibst, dann musst du nd mehr aufwachen, aber💀💀

Bis ich ausgeschlafen bin, also 8 Stunden ca

8 Stunden sind gut, aber man sollte trotzdem auch darauf achten, dass man früher schlafen gehr

Wrm ist es noch so früh, eig ist es ja nicht, aber was soll ich bis 5 Uhr machen. Um 4:30 würde ich mich halt umziehen etc, aber Bis dahin??!

Matt was hast du alles heute vor?

Ach das geht. Ich kann halt von einem Tag auf den anderen nicht viel ändern ab der Uhrzeit, um die ich schlafen gehe

an

Willst du wirklich wach bleiben?

Naja eig kann man das doch ändern, also würde ich jetzt denken. Würde zwar etwas Zeit brauchen, um an den neuen und gesunden Schlafryhtmus sich zu gewöhnen, aber es würde doch klappen

Ja Matt

Mein Schlafrhythmus ist aber eigentlich gesund, finde ich

Ich will nd mehr schlafen gehen, das ganze ist jetzt auch nochmal in meinem Unterbewusstsein, was heißen würde, dass es jetzt wieder eine hohe Wahrscheinlichkeit gebe, dass ich wieder sowas blödes Träume

🤨 gesund? GESUND? 🤨🤨

Hm nicht unbedingt

Das mit den Träumen

Ja gesund

Aber eine höhere Wahrscheinlichkeit herrscht trotzdem 🥲

Uff

Wieso gibt es träume

Ja, aber ich vermute nicht mehr als sonst auch

Vielleicht auch weniger weil du es schon geträumt hast

Träume gibt es um das Erlebte zu verarbeiten, oder?

Aber manchmal auf seltsame Art

Ich habe noch was geträumt, aber es war echt kurz, bin dann zum nächsten Traum gesprungen. Hab sogar 3 Sachen geträumt. Es war dunkel und ich war spazieren, da kam so ein kleines Mädchen angerannt, aber wirklich klein vielleicht so 3 oder 4. Sie hatte Spielzeuge in der Hand und sie ist nach hinten gestolpert und dann habe ich sie "gerettet" halt, dass ihr Kopf nicht den Boden schlägt. Und dann habe ich sie getragen und zu ihrem Vater gebracht und es war eine bösartige Energie dort, an mehr kann ich mich zum Glück nicht erinnern.

Ja, so steht es auch im Internet oder

Ich weiß nicht was dort steht

Hatte ich mal gegoogelt oder gehört aber ka, aufjedenfall war das sowas👀😅

Aber was habe ich denn erlebt, dass sowas in meinen Träumen verarbeitet wird. Ja, vieles geht auch in das Unterbewusstsein was man eh nicht bemerkt, aber komisch

Wenn ich was mit Menschen träume, kenne ich die eigentlich immer

Bin eig noch müde...2 Stunden und 30 min hmm, weiß nd manchmal bin ich dann auch zu faul, um aufzustehen

Aber sicher weiß ich es auch nicht. Man vergisst Träume ja fast immer

Das Kind im Traum war fröhlich und kam gelächelt zu, aber ich glaube nicht zu mir. Denn hab auch eine bösaftige Energie hinter mir gespürt

Matt das ist aber auch, man träumt anscheinend nur von Menschen, die man kennt. Manchmal kommt es einem wahrscheinlich so vor, als würde man die nd kennen, weil sie im Unterbewusstsein ist

Omg ich glaube ich kenne das Mädchen, denn heute morgen auf dem Weg zur Schule bin ich ein Mädchen begegnet, die ich von meiner Praktikum Zeit kenne. Sie war auf dem Rolle und kam entgegen, da der Kindergarten halt in der Richtung war und sie war fröhlich und war am lächeln. Und das Mädchen in meinem Traum hatte auch blonde harre, so goldig

Tut mir leid für meine Rechtschreibung😅

Vielleicht ist sie es

Kein Problem, merke ich meistens gar nicht

Sie war aber mit ihrer Mutter, im Traum ist es aber ein etwas alter Mann. Ich glaube sogar als ich sie vor ihre Haustür getragen habe, war er dabei, das 2. Kind in einen Kinderwagen zu tun und das ist wahrscheinlich das Geschwister Kind von ihr, denn wenn ich so nachdenke es waren heute morgen 2. Aber das 2. War definitiv jünger als das goldhaarige Mädchen selbst

Jetzt ist nur sie Frage, wer der Vater ist. An dem kann ich mich eig iwie null erinnern

Im Traum ist es oft ein bisschen anders

Naja egal hast recht, es sind nur Menschen die man eig kennt, das macht iwie auch sinn, aber hätte ich darüber nicht nachgedacht wäre ich darauf nicht gekommen, dass das die 2 sind😅

Das stimmt Matt

Ich habe so einen Traum von der Schule. Es ist irgendwie schon meine Schule, aber irgendwie anders

Aus den Gesichtern die man kennt, machen sie neue Situationen und Handlungen und das ist creepy

Also der Traum wiederholt sich immer wieder

Oh, wie lange wiederholt sich das schon?

Locker 10 Jahre, eher 15 oder mehr

Ich vergesse den Traum zwar immer, aber es fällt mir jetzt z.b. wieder ein bisschen ein

Das tut mir leid. Jetzt habe ich noch mehr Angst, dass ich ein Traum auch immer wieder Träume. Magst du den vielleicht erzählen oder eher nicht so?

Aber aufjedenfall tut es mir leid

Das ist nicht schlimm

Der Traum?

Also ich kann nichts von Anfang bis Ende erklären

Ja

Das könnte ich vielleicht, wenn ich davon aufwache

Aber an was kannst du dich zb erinnern?

Ja, demnächst solltest du es mal aufschreiben 🥲

Auf jeden Fall gehe ich zur Schule, weil ich mein Abitur nachholen will

Bin aber gleichzeitig Student

Das ist schon mal komisch und macht keinen Sinn

Findest du es langweilig?

Naja, die Sache ist die. Ich gehe fast nie zu dieser Schule

Ja, das stimmt, aber hast du währenddessen Angst, dass du dein Abi wieder nicht bestehst oder sk

Hattest du damals auch Angst?

Und bekomme deswegen auch keinen Abschluss

Oh, interessant

Auch komisch ist es, dass ich 2 Jahre träume. Also der Traum geht 2 Jahre

Und wie würdest du es mit der Realität in Zusammenhang bringen

Matt, das ist bisschen sehr komisch, das beunruhigt mich etwas, aber du kannst gerne trotzdem noch erzählen, ab was du dich erinnerst. Schreib mal pls dein Traum demnächst auf

an

Ich weiß gar nicht, ob ich die Schule im Traum abschließe. Ich glaube, mir wird im Traum irgendwann klar, dass ich die Schule gar nicht mehr brauche. Aber sicher bin ich jetzt nicht

Ich weiß nicht, ob ich Angst habe, dass ich nicht bestehe. Ich glaube eher nicht

Ich habe auf gutefrage auch mal gelesen, dass jemand seit dem er die Schule Abgeschlossen hat, immer von Abi geträumt hat und das er es ist nicht mehr schafft. Ich hab vor sowas Angst, ich möchte sowas nicht.

Hmm Matt🤔

Ist wirklich kein schlimmer Traum. Es sind auch noch ganz viele Details von der Schule

Wenigstens stresst du dich im Traum auch koch nichr

Manchmal Sportunterricht, manchmal Pause im Hof

Die kannst du ja spötee erzählen, wenn du dich daran wieder erinnerst oder neu aufgewacht bist und es dir am besten aufschreibst!!!

Manchmal sieht die Schule aus wie die eine Schule auf der ich war, manchmal wie die andere

Aber Matt weiß du wrm man denselben Traum immer wieder träumt, seit Jahren?

Manchmal wie meine Grundschule

Gibt es dafür eine Erklärung

Aber dann wieder von innen ganz anders

Uff

Also in ganz vielen Variationen

Komisch

Ich weiß gar nicht, ob ich mich soo viel mit dem Traum beschäftigen will

Okay tut mir leid

Also mit dem Aufschreiben keine Ahnung

Hast auch recht

Macht nichts, wäre ja eine Idee

Ich möchte nicht mit einem Traum an meine Schulzeit zurückblicken und das dann auch noch mehrere Jahre, vorallem weil man mit schule schon längst fertig ist. Diese Vorstellung beunruhigt mich

Würdest du dir wünschen, dass du mal etwas anderes Träumst?

Ich träume ganz viele andere Sachen

Ich überlege gerade ob ich es riskiere und schlafen gehe,weil ich eben noch müde bin🥲 was würdest du an meiner Stelle machen

Schlafen natürlich

Matt meinst du damit, dass sich das halt ändert , also mal Grundschule mal die andere Schule. Oder meintest du mit, ich träume denselben Traum seit Jahren: Ich träume seit Jahren nur von schule?

Vielleicht sind deine Träume über die Schule später besser

Okay, dann gehe ich gleich mal. Wünsche dir gute Nacht, schlaf gut und träume was schöbes🙌🏻

Ich möchte von Schule erst gar nichts träumen

Die Schule sieht mmer etwas anders, der Traum ist sehr ähnlich . Und immer sind Details etwas anders und manchmal zusätzliche Szenen, würde ich sagen

Ohw man

sieht immer etwas anders aus

Wollte ich schreiben

Das ist echt interessant

Uff

Also hab ja vorhin geschrieben, im Traum vergehen 2 Jahre

Ich gehe dann mal versuchen zu schlafen und hoffe natürlich dass ich dann in 2 Stunden wieder aufstehen kann

Und ich erinnere mich dann irgendwie immer an Teile aus diesen 2 Jahren

Ja, Matt und das macht das ganze verrückter.

Und komisch

Aber warum so früh?

Willst du wirklich spazieren? Ich will dich nicht abhalten

Gute Nacht, hoffe diesmal träumst du was schönes.

Ja aber diesmal um 5:15

Weil ich mich noch fertig machen muss😭

Naja könnte eig auch um 4:45 aufstehen🤔

Aber naja egal

Warte, ich meinte ja, dass ich heute 3 sachen geträumt habe nh. Neben diesen 2 träumen habe ich auch über Schule geträumt

Aber egal, bis heutee

Also maybe

Ok, schlaf gut. Und hoffentlich klappt das mit dem Spazieren, wenn du das willst

Also an mehr als einen kann ich mich nicht erinnern

Pro Tag

Was war in der Schule?

Gespräche mit einem Mädchen aus meinem Kurs

Bin in diesen 2 Stunden, nach einer Stunden immer aufgestanden. Also habe ich 2 Weitere Träume geträumt, aber kann man nd mehr so erinnern

Ohw man BzH das tut mir leid für dich

Diese 2 Träume waren auch nicht das beste...aber joa, danke🤍🤍

Fühl dich ganz doll gedrückt

BzH fühl dich gedrückt

Ich hoffe es geht dir besser und es tut mir so leid für dich

Und falls es dich tröstet ich hab fast 60kg Übergewicht, Ich brauche einen Geistheiler. Außerdem stinken meine Ackseln weswegen ich Haare angeschnitten bekomme, ich habe den falschen Look, und sie wollen mir einen Hybrid Renault verkaufen, und passend dazu auch noch einen Führerschein

Du kannst mich jeder Zeot erreichen und mir alles erzählen oder du schreist mich an, das ist mir herzlich egal

Adm du Werbungsuchti

Hab mir nur zwei mal hot rein gezogen

Hundebetreung, Sparkasse, Mazda, Fett und Genmutationen

Ach ja hab auch Depressionen

Ernst?

Laut Werbung

Achso, ich hab Mazda, Höre anschreinend schlecht, bik Fett und ich soll Konto bei Sparkasse eröffnen, obwohl ich da schon bin

Nike shoppen Store

Bei mir ist es Renault

Und ich muss meine Bauchdecke straffen lassen

Bauchdecke kenne ich seit gestern

Und Hott persönlich kann angeblich heilen

Nike!!!!!!

Casino

Nice

Außerdem denke die ich denke ich wäre unheilbar

Uncool

Verstehe ich ,hatte ich 1x

War scheiße schlimm

Uff

Ich hab so 1 art von Albtraum die och immer wieder vekomm, das is so extrem komisch lann das sekber gar nicht beschreiben, aber das hab jch immer wieder

Nicht so toll

Fühl dich gedrückt

Ich erinnere mich nie an meine Träume

Wenn Praciskonto dann immer Sparkasse

Muss off

Ok Bye

Dankeschön 🤍🤍🤍🙌🏻

Freut mich das wir dir helfen konnten