Botschaft der Hoffnung und Unterstützung

Chester Bennington, der ehemalige Sänger von Linkin Park, wäre heute 50 Jahre alt geworden. Doch er nahm sich am 20. Juli 2017 das Leben.

Ich nehme dies hier kurz zum Anlass, ein paar Worte loszuwerden. Und zwar richten sich diese Worte an all diejenigen, die gerade oder schon länger eine scheiß Zeit durchmachen.

Es ist unfassbar schwer, solche Zeiten durchzumachen. Oft fühlt es sich wirklich zu 100 % so an, als würde nichts besser werden. Es kann sich anfühlen, als ob die eigene Existenz wertlos, sinnlos, nutzlos oder gar schlimm, schlecht oder unnötig wäre.

Der Körper kann mit realen physischen Symptomen darauf reagieren: Müdigkeit, Bauchschmerzen, Schwindel, Panikattacken und vieles mehr.

Menschen im Umfeld könnten es nicht verstehen, es leichtreden, irgendwie abtun, nicht wertschätzen oder sogar ganz ignorieren und keine Rücksicht darauf nehmen. Doch selbst wenn es von Menschen akzeptiert und wahrgenommen wird, kann es sich trotzdem nicht besser anfühlen.

Es kann Zeiten geben, in denen es besser geht – aber diese können wieder vorbeigehen. Und das fühlt sich dann oft noch schlimmer an.

Und noch vieles mehr.

Aber trotzdem – und das sollte man sich immer wieder sagen lassen, auch wenn es sich nicht sofort so anfühlt:

Ihr seid wertvoll. Ihr seid nützlich für diese Welt. Ihr werdet geliebt oder werdet geliebt werden. Ihr werdet gebraucht. Und ihr seid genug.

Ich weiß, wer bin ich schon, um das zu sagen. Aber ich kümmere mich um jeden einzelnen, der von Depressionen, anderen Erkrankungen oder dunklen Gedanken geplagt ist, und ich versuche nur, einen weiteren positiven Aspekt zu bringen.

Wenn also irgendjemand das liest und sich angesprochen fühlt: Tu es nicht.

Ich schätze dich. Genau so, wie du bist. Du musst NIEMANDEM etwas beweisen.

Du bringst Licht in diese Welt, auch wenn du gerade kein Licht siehst. Und jedes Licht, das ausgeht, macht die Welt ein bisschen dunkler.

Du bist eines der Lichter, an denen ich mich täglich erfreuen kann – auch wenn ich dich nicht kenne. Und ganz viele andere auch.

Du bist in Ordnung 🤍

Aber ich verstehe dich sehr gut. Ich weiß, wie es sich anfühlt. Wir schaffen das gemeinsam. Zu 100 %.

Holen wir uns Hilfe, reden wir mit so vielen Menschen wie möglich und sorgen wir dafür, dass zumindest zwei Lichter mehr in dieser Welt leuchten 🤍