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Was tun bei großer Angst?

Was tut ihr, wenn ihr soviel Angst vor etwas habt, dass ihr richtig schwitzt und garnicht mehr wisst, was ihr machen sollt?

Kommentare (106)

Uff das ist schwer, kommt drauf an. Ansonsten Wasser trinken, tief ein und ausatmen. Fenster aufmachen. Augen schließen.

ICH WILL DAS NICHT ES WAR DAS SCHLIMMSTE WAS ICH IN MEINEM LEBE ERLEBT HABE

Was ist denn passiert, wenn ich fragen darf?

Vielleicht hatte ich das auch mal und weiß noch, was ich dagegen gemacht habe

Mir ist das sehr unangenehm tut mir leid

Ist ein Klassiker, aber einen Freund anrufen hilft mir normalerweise

Ja ok aber meine Geschwister schlafen schon und so

Oder ein beruhigendes Lied anmachen. Ich nehme dafür gerne einen irgendeinen Evergreen, den ich noch von früher aus dem Radio kenne

Och mann ich das ist einf wirklich das schlimmste für mich was je passiert ist

Ani, alles gut. Es passiert nichts

Ich wünschte ich könnte jetzt bei dir sein...

Es wird später alles wieder gut🤍

Oder einen Abendspaziergang an der frischen Luft machen... das hab ich vor meinen Abiklausuren jeden Tag gemacht

Um diese Uhrzeit, weiß ich ja jetzt nicht so. Ich selbst mache es zwar, aber Ani kann das ja nd machen oder sollte es nicht.

Gerade um diese Uhrzeit! Hat mir gegen meine Prüfungsangst geholfen... Oder mögen deine Eltern das nicht, Ani?

Aber Kopf aus dem Fenster rausstecken und die frische Luft einatmen.

Sie ist 14, es ist 22 Uhr

Auch gut, oder auf Balkon / Terrasse gehen

Colin ihre Eltern würden das doch nicht erlauben

Und jede Umgebung ist anders

Colin meine Eltern machen sic gerade bettfertig

Okay, verstehe

Aber danke dass ihr mit mir redet dass jeruhigt mich ein bisschen danke

Also ich mache mir Tee, wenn sowas ist

Evtl Wärmflasche wenn mir kalt ist

Aber ich hab vor der sache wirklich Höllenangst

Ich hatte nicht an die Ausgangssperre gedacht, da ich zu der Zeit bereits 18 war

Und dann Tetris oder irgendwas einfaches spielen, wo man nicht nachdenken kann

Als Mädchen ist das nochmam etwas anders. Ich sage nicht, dass es nd Jungs auch passieren könnte, aber joa hoffe ihr versteht es

Ich werde nicht mehr aufstehen weil ich dann Ärger bekomme ich liege im Bett und hoffe das ich morgen aufwache und alles vorbei ist

Ani fühl dich gedrückt🤍 versteckst du dich unter deiner Bettdecke

Könnt ihr mir sagen, was eure aller aller größte Angs ist?

Ich kann es nachvollziehen... Die Polizisten, die meine Klasse über sowas aufgeklärt hat, meinten, dass Jungs ebenso oft überfallen werden

BzH danke und nein ich versteck mich nicht ich oiege einf starr auf der seite und denke dieganze zeit an diese sache

Aber ihr lwnkt mich ein bisschen ab dass ist gut

Ani hmm lass mich überlegen was meine größte Angst ist...mir fallen nur religiöse Sachen ein, aber egal ich denke mal sonst auch an die anderen sachen

Wovor habt ihr am allermeisten Angst?

Meine ist das in der Nacht wenn ich schlafe ihrgendwas schreckliches passiert

Hab ich mir noch nie überlegt. Aber bei mir wäre es wahrscheinlich, dass einem Menschen, der mir nahesteht, etwas passiert.

Ja ok das wäre es bei mir auch.. Aber etwas was nur euch selbst betrifft?

Mein bester Freund ist mal im Krankenhaus gelandet (was ich nicht wusste). Ich hab Rotz und Wasser geheult, als ich ihn tagelang nicht erreichen konnte. Denn ich hatte bereits das Schlimmste befürchtet

Auch noch nie richtig überlegt aber darunter Spinnen

Colin oh ja das kann ich nachvollziehen das ist schrecklich

Ich glaube Halluzinieren, Gestalten sehen, die sich nur mir zeigen, Schlafparalyse

Plus Schlangen

Da gibt es safe noch paar andere Sschen

Momentan fällt mir nicht anderes ein, sorry

Ich habe abgesehn von dieser einen Sache noch Angst vor: (also jz was mich selbst betrifft) auch Gestalten sehn ( hab ich mal) und ich habe sehr vie angst wenn ic alleine in der Dunkelheit bin

Wenn auf mich bezogen: Vor einem Unfall, einer Krankheit o.ä., was mir mein Leben dauerhaft erschweren würde. Also z.B. Blindheit

I know es klingt als wäre ich son kleines Kind das Angst vorm Dunkeln hat aber es ist so

Ermordet zu werden (vorallem mit Messer), durch ertrinken sterben, entführt zu werden und dann halt yk

Gewisse Angst im Dunkeln ist immer da

Colin ja stimmt das ist auch sehr schlimm

Nee, das ergibt schon Sinn, Ani. Der Mensch ist nun mal auf seine Augen angewiesen, da ist es nur logisch, dass die Dunkelheit einen verunsichert.

Jup, nach einer Zeit bildet man sich sachen ein, wegen dieser Angst

Ich habe auch Angst vor Dunkelheit

Leute ich geh gelich so in zwei minuten weil ich halt s nict mehr aus ich hab so Angs und ich bin verzweifelt und ich glaube wenn ich einschlafe geht das wenigstens für ein paar stunden vorbei

Ani, ja ich bin noch da

Ich habe Angst im Dunkeln weil es mit vielen anderen Sachen zsm hängt die ich erlebt gab

Wir sind hier, wenn du uns brauchst<3 gute Nacht, schlaf gut und träume was schönes und hoffe, dass morgen deine Angst weg ist🤍🙌🏻

Matt hast du auch vor etwas sehr viel Angst? (und danke das du noch da bist)

Gute Nacht, Ani! Ich wünsche dir, dass du schnell einschläfst - drüber schlafen kann oft auch schon helfen!

Alles wird morgen wieder gut sein

Jup Colin definitiv

Kommentar gelöscht von Matthias

Gute Nacht schlaft gut und träumt alle schön

Du schaffst das schon! Denk an was Schönes, ich drücke dir die Daumen!

Kommentar gelöscht von Matthias

Danke sehr Colin ihr beruhigt mich wirklich danke

Matt ok das hab ich nicht so aber ich kanns verstehen schlaf du auch gut und danke für deine Hilfe

Ani, ok dann ist gut. Hoffe es geht wieder schnell weg

Ich gehe dann auch mal. Ani wenn du mitten in der Nacht aufstehen solltest (was ich nicht hoffe) und du dich alleine fühlst usw. kannst mich einfach kurz so anrufen bis ich dran gehe. Dann rufe ich dich einfach an okay

okay danke für das Angebot ich hoffe ich werde es nicht brauchen :/

Das hoffe ich auch🤍🤍

Ins Bad rennen

Ani meine größte Angst ist es, das ich später einfach keine Freunde und Familie mehr habe, die zu mir halten können und das ich niemals jemanden finde der mich so liebt wie ich bin, also meine ganzen Macken und auch meine Ausrater akzeptieren soll

Ich habe keine richtige Angst, aber jetzt bitte nicht lachen ich habe ein bisschen Angst vor dem Monster bei Wednesday