Muskelaufbau

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Physiker

Wie nennt man einen Physiker, der 5 Mal in der Woche ins Fitnessstudio geht, 1.91m groß ist und 98 Kilogramm wiegt?

"Gewichtskraft!"

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Also Andi, da du ja immernoch mit deinen Armen unzufrieden bist, hier ein paar Tipps falls man das so nennen kann.

1. Das Äußerliche ist nicht alles.

2. Geh ins Gym oder mach Workouts zuhause(wie ich).

3. Achte auf deine Ernährung (Proteine sind zum Muskelnaufbauen sehr wichtig).

4. Glaub an dich und höre nicht auf. Zieh alles bis zum Ende durch, auch wenn du nicht mehr kannst. So wirst du bessere Resultate erzie… Weiterlesen